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Curso livre - Introdução ao Yoga
Início da formação a 2 de março
O Yoga é uma filosofia prática de vida que visa o equilíbrio, o desenvolvimento psicosiológico e leva o Ser Humano a um estado expandido de Consciência que proporcione o Autoconhecimento.
O Yoga melhora a gestão do stress e das emoções, produz bem-estar, amplia a saúde, gera longevidade, desenvolve as capacidades pessoais e melhora o rendimento pessoal e prossional.
Dada a sua divulgação no Ocidente há mais de 100 anos, urge informar e formar as pessoas sobre as boas práticas e potencialidades técnicas desta metodologia.
O interesse crescente sobre o Yoga, fez surgir este curso numa fase de aproximação ao público em geral e aos interessados em particular, sejam eles leigos, futuros formandos ou prossionais desta área ou de outras que queiram posteriormente adquirir os subsequentes graus académicos.